Badania nad wynikami psychoterapii pokazują, że:
- osoby uczestniczące w psychoterapii uzyskują istotną zmianę objawową,
- leczone różnymi metodami psychoterapii, w różnych warunkach organizacyjnych osiągają podobne efekty,
- psychoterapia - w sposób potwierdzony empirycznie - wpływa na poprawę funkcjonowania,
- pozwala na nabywanie nowych strategii i metod radzenia sobie z przyszłymi problemami.
J.C. Czabała "Czynniki leczące w psychoterapii"